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ULTREÏA, SUSEÏA CAMINHO DE SANTIAGO 2024
em 2014, quando cheguei à Basílica de Montserrat em Barcelona, aprendi duas expressões que fizeram toda a diferença no meu Caminho de...
Nestor Freire
12 de mar. de 20241 min de leitura


A ROTINA QUE MATA
Você já leu ou assistiu a Alice no País das Maravilhas? Obra-prima de Lewis Carroll? A frase é pronunciada pelo Gato de Botas quando ele...
Nestor Freire
8 de nov. de 20231 min de leitura


FELICIDADE COMO MEDIDA?
A ONU divulgou essa semana o World Happiness Report de 2023, estudo anual que classifica a felicidade global em mais de 150 nações ao...
Nestor Freire
25 de abr. de 20231 min de leitura


PALESTRA CICLOMOBILIDADE COM ESTRATÉGIA ESG
CICLOMOBILIDADE COMO ESTRATÉGIA ESG. O que minha experiência de expedições de bicicleta pelo mundo ensinam para um mundo cada vez mais...
Nestor Freire
18 de abr. de 20231 min de leitura


A ARTE DE VIVER - SÊNECA
Lúcio Aneu Sêneca certamente ficaria satisfeito que seus pensamentos são atuais na sociedade que vivemos. Eis aqui um dos estoicos que...
Nestor Freire
14 de abr. de 20231 min de leitura


O AUTOCONHECIMENTO PELA VIAGEM DE BICICLETA EM 2023
A maioria das pessoas já teve a oportunidade de dar seus primeiros giros em uma bicicleta ainda quando criança; para mim não foi...
Nestor Freire
20 de dez. de 20221 min de leitura


COQUETEL DE LANÇAMENTO DO LIVRO DO OIAPOQUE AO CHUÍ - 19 NOV. 2022, SÃO PAULO
Foram 2 anos de trabalho envolvendo diversos profissionais. Registrar a história da travessia de bike pelo Brasil no ano de 2020 é...
Nestor Freire
8 de nov. de 20221 min de leitura


CAFÉ GIRAVENTURA - ENCONTRO PRESENCIAL COM NESTOR FREIRE
O Café Giraventura é uma mentoria presencial realizada no Café das Coisinhas, localizado no bairro da Vila Clementino em São Paulo, SP.
Nestor Freire
7 de nov. de 20221 min de leitura


NC 500 ESCÓCIA + ISLÂNDIA (O RETORNO) - 2023 - ATO IV - 4º QUADRANTE
Da jornada proposta para fevereiro de 2022, partimos para o quarto e último quadrante da nossa jornada do herói. Escócia e Islândia foram...
Nestor Freire
4 de nov. de 20222 min de leitura


NC 500 ESCÓCIA + ISLÂNDIA (O RETORNO) - 2023 - ATO III - 3º QUADRANTE
Hoje partimos para o terceiro quadrante dessa jornada do herói pela Escócia e Islândia, fazendo analogia com nosso mundo cotidiano....
Nestor Freire
28 de out. de 20221 min de leitura


NC 500 ESCÓCIA + ISLÂNDIA (O RETORNO) - 2023 - ATO II - 2º QUADRANTE
"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já têm a forma do nosso corpo, e esquecer nossos caminhos, que nos levam...
Nestor Freire
21 de out. de 20222 min de leitura


NC 500 ESCÓCIA + ISLÂNDIA (O RETORNO) - 2023 - ATO I - 1º QUADRANTE
Continuarei pela jornada do herói do Projeto Giraventura com um novo desafio de 30 dias em fevereiro de 2023, antes da etapa de outubro...
Nestor Freire
15 de out. de 20222 min de leitura


GIRAVENTURA E A JORNADA DO HERÓI
Você já se perguntou o que é preciso fazer para deixar o mundo ordinário e caminhar a um mundo desconhecido? Várias perguntas se seguem e...
Nestor Freire
14 de out. de 20222 min de leitura


DO QUE TRATA O PROJETO GIRAVENTURA?
Baseado na Jornada do Herói de Joseph Campbell e através do uso da viagem de bicicleta como instrumento de autoconhecimento, eu lhe ajudo...
Nestor Freire
14 de out. de 20221 min de leitura


VIDA EM MOVIMENTO - ESTADÃO
Estadão - Caderno Mobilidade 31 de agosto de 2022 Por: Daniela Saragiotto Mais do que uma forma de locomoção de um ponto a outro, algumas...
Nestor Freire
5 de out. de 20222 min de leitura


SOMOS SERES MULTITAREFA / MULTITASKING - APRENDIZADO DE VIAGEM
O que você entende por multitarefa (multitasking em inglês)? Você é uma pessoa multitarefa? Sente-se orgulhoso ou oprimido? Em minhas...
Nestor Freire
5 de set. de 20222 min de leitura


VAI DAR TUDO CERTO, KIRKJUBAEJARKLAUSTUR, ISLÂNDIA, ETAPA 2022, ENTRE PLACAS TECTÔNICAS
Quantas vezes você já ouviu a frase da moda dita insistentemente por “coachings” e livros de autoajuda: vai dar tudo certo! Pois é, mas...
Nestor Freire
7 de jul. de 20222 min de leitura


UMA VIAGEM AO CENTRO DA TERRA, ISLÂNDIA, ETAPA 2022, ENTRE PLACAS TECTÔNICAS
Desde criança gosto de ficção científica. Admiro os autores que voam em sua imaginação e criam suas personagens com uma química pensante...
Nestor Freire
29 de jun. de 20223 min de leitura


SOLIDÃO OU SOLITUDE? ISLÂNDIA, ETAPA 2022, ENTRE PLACAS TECTÔNICAS
Estou em Akureyri, a 2ª maior cidade da Islândia, fica no norte do país, moderna, uma graça. Não tive uma noite boa. Tento me manter em...
Nestor Freire
27 de jun. de 20223 min de leitura


THE WEST FIORDS - PARTE 3, ISLÂNDIA, ETAPA 2022, ENTRE PLACAS TECTÔNICAS
Depois de tudo o que aconteceu no dia anterior, consegui dormir três horas. Acordei cedo com o rosto inchado e olhos vermelhos. Abri a...
Nestor Freire
27 de jun. de 20224 min de leitura
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