Fique em Casa - NÃO SAIA PARA PEDALAR


A irresponsabilidade de alguns que ainda saem para treinar nas ruas e ainda postam em redes sociais é de uma estupidez sem tamanhos, como o caso do casal de Itapira que voltou de uma cicloviagem pela Europa e pelo jeito não aprendeu nada no que concerne uma cicloviagem.


Não pedalar recreativamente ou esportivamente deveria ser consciência de todos. França, Itália e Espanha proibiram o uso de bicicleta dessa maneira. Abaixo, reproduzo parte de um artigo do site pedal.com.br sobre a pandemia de coronavírus (Convid-19) e uma conversa com o médico Dr. Eduardo Davidovich (CRM 5260910-0), com doutorado em neurologia pela universidade federal Fluminense (UFF).


Motivos para ficar em casa e não pedalar:


1 - Você pode se contaminar mesmo pedalando sozinho

Muitos acreditam que, tomando os devidos cuidados e evitando o contato com terceiros, o risco de contaminação não existe. Porém, isso não é verdade. O vírus é eliminado nas fezes e na urina, e pode permanecer contagioso em água de esgoto que pode estar no asfalto ou estrada de terra em poças. Se esta água respigar na roupa ou pior, na sua caramanhola, existe o risco real de você se contaminar - pense em todas as vezes que o pneu dianteiro jogou alguma coisa no seu rosto ou que outro veículo passou em uma poça, mesmo pequena, jogando água em você.



2 - É preciso evitar hospitais durante a pandemia do coronavírus

Em muitos países do mundo e em algumas cidades do Brasil, o sistema de saúde já está em colapso. Segundo Luiz Mandetta, ministro da Saúde, o número de infectados vai disparar em Abril, e a previsão é que o sistema de saúde do Brasil entre em uma crise profunda em hospitais públicos e particulares, e isso gera diversos problemas óbvios, principalmente em casos de acidentes de bicicleta. Digamos que você sofra uma pequena fratura, torção ou um pequeno corte que precise de pontos, algo bem comum para quem pedala. Se você precisar ir para o hospital, lembre-se que ele estará lotado de pessoas com coronavírus, e suas chances de contágio são altas. Neste caso, você terá que ficar em isolamento total, o que é bem pior do que ficar em quarentena, além de poder servir de vetor para a doença, contagiando outras pessoas, inclusive dentro da sua própria casa. Em cidades onde o sistema já está travado, você pode simplesmente nem receber atendimento e, em casos de acidentes mais sérios que exigem internação, você estará pegando a vaga de alguém que precisa, além de aumentar consideravelmente suas chances de ser contaminado durante sua internação. Lembre-se que a pessoa que vai ficar sem atendimento por coronavírus pode ser você, ou alguém da sua família.



3 - Cada vez que você sai, o vírus pode voltar com você

O coronavírus é bastante resistente aos elementos, podendo sobreviver por horas e até dias em diferentes superfícies, segundo os últimos estudos. Ele pode ficar nas suas roupas, sapatilha, bicicleta, capacete, óculos e até nos pneus. Com isso, as chances de trazer o problema para dentro de casa e para as pessoas que você ama fica maior - afinal, é muito complexo, pra não dizer praticamente impossível, higienizar tudo. Lembre-se que mesmo em um ambiente controlado como um hospital, repleto de profissionais totalmente protegidos e com muito mais experiencia em descontaminação do que um cidadão comum, existem muitos e muitos casos de médicos e enfermeiros pegando a doença. Mesmo tomando todos os cuidados, é fácil esquecer alguns procedimentos. Para quem mora em condomínios, isso significa não tocar (ou higienizar a todo toque) maçanetas de portas, elevadores e até do seu próprio carro em prédios com manobristas. Numa situação hipotética, você pode ter tocado em uma superfície contaminada sem lembrar e então vai tocar, no mínimo no seu guidon e freios se for uma bike urbana, mas podendo chegar aos trocadores de marcha, fivela do seu capacete, óculos, luvas, ciclocomputador e sapatilha numa bike esportiva.



4 - Sua imunidade pode baixar se você exagerar

Sim, treinar é super importante para manter a imunidade do corpo em alta. Porém, treinos pesados podem deixar você mais fraco e suscetível ao coronavírus e também para outras doenças. No momento, você não quer pegar nem Covid-19, nem gripe e nem nada que possa te deixar mais fraco ou que tenha que te levar ao hospital. Lembre-se que você só tem um sistema imunológico e, diferente do que muitos acreditam, é possível pegar duas doenças ao mesmo tempo - o mesmo vale para treinos indoor, então tente pegar leve.


5 - Criminalidade - Uma particularidade do Brasil
Recentemente, um grupo de estudiosos britânicos emitiu um comunicado afirmando que sair para pedalar pode ser positivo para manter o sistema imunológico saudável e evitar a depressão causada pelo confinamento. Porém, a situação no Brasil é completamente diferente da Europa. É bem sabido que, em tempos de crise econômica - e sim ela vai acontecer de forma nunca antes vista - os níveis de criminalidade tendem a aumentar. Serão milhões de pessoas desempregadas e, com certeza, uma parcela vai entrar para o mundo do crime. Além disso, assim como você, o ladrão também precisa de dinheiro para se manter vivo. Lembre-se que as ruas estão desertas e que o número de possível vítimas é muito menor. Com isso, você com sua bicicleta são um alvo tentador.

6 - Descobertas sobre o o vírus ainda estão sendo feitas

Por ter acontecido muito rapidamente, a cada hora podem surgir novas descobertas, positivas ou negativas, sobre o coronavírus.Até semana passada, não era dito sobre a sobrevivência dele em superfícies, recomendando apenas manter distância para outras pessoas. Depois, foi dito que ele sobrevivia em superfícies por apenas algumas horas. Hoje, estudos já comprovam que ele pode sobreviver por alguns dias. Da mesma maneira, já comprovado por dados, que jovens saudáveis também podem ficar em estado grave e que para eles "não é apenas uma gripe". Outras informações ainda não 100% confirmadas, dizem que o vírus podem deixar sequelas ou de longa duração, podendo mesmo diminuir sua capacidade aeróbica. Além disso, não é descartado que o vírus possa sofrer mutações e ficar ainda mais forte, reforçando ainda mais todas as medidas acima.



7 - Você pode ter problemas com a justiça e sua comunidade

Tanto a justiça quanto outras pessoas estão de olho em todas as atividades. Recentemente tivemos o caso de um casal de ciclistas de Itapira que descumpriu a recomendação de isolamento depois de se exporem ao vírus e além de terem se tornado alvo em redes sociais, foram obrigado pela justiça a ficar em confinamento. Na Europa, ciclistas já estão sendo multados e suas atividades monitoradas em redes como o Strava. Aqui no Brasil, embora a atividade não esteja proibida, com certeza já não é bem vista e, caso você tenha contato com alguém contaminado e saia para pedalar, o mesmo tipo de ação pode acontecer com você em caso de denúncia.


Conclusão:

Embora a vontade de sair para pedalar e os benefícios da bike como esporte estejam para lá de comprovados, infelizmente agora é o momento de tentar manter-se dentro de casa o máximo possível. Lembre-se que, quanto mais pessoas contaminadas, mais tempo esta crise vai durar. Portanto, fique em casa e faça a sua parte para que o mundo saia desta situação o quanto antes.


#fiqueemcasa

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Nestor Freire, ciclista e empreendedor

Engenheiro mecânico formado pela FAAP, ciclista e palestrante, o paulistano Nestor Freire nasce em janeiro de 1967. Desde a infância, a bicicleta sempre esteve presente em sua vida. Continua...

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